Aprender a pensar, leva-nos a conhecer-nos e a cuidar de nós próprios, conscientes de que podemos transformar as nossas vidas a 100%. A meditação raja yoga dá-nos a capacidade de nos ligarmos à fonte de energia suprema, quando passamos a experimentar a paz e a serenidade no nosso ser interior.
«Uma mente apressada que reage sensivelmente a pequenas coisas, indica que os pensamentos perderam a sua força espiritual. A meditação restabelece essa força.»
Brahma Kumaris
