A jornada mais importante que se
pode fazer é a jornada interna. É o lugar, além da consciência de cada dia,
onde o fortalecimento espiritual começa e nos dá a capacidade para escolhermos
pensamentos criativos. A meditação permite-nos embarcar nessa jornada interior
quando começamos a apreciar momentos de silêncio e a desfrutar de períodos de
introspecção e reflexão. Ensinada como um método para alcançar a consciência de
nós próprios, leva-nos à nossa auto-realização. A meditação acalma a mente e
fortalece o intelecto para atingir percepção e compreensão das leis e
princípios espirituais que sustentam a harmonia. A meditação Raja Yoga em
particular redefine o “eu” como uma alma e permite a conexão e o relacionamento
diretos com a Fonte Suprema da energia mais pura e da consciência mais elevada.
Como uma técnica, a meditação
requer prática para alcançar resultados satisfatórios. Cada vez mais as pessoas
estão a incluir algum tipo de meditação na sua rotina diária, quer seja como antídoto
para o stress, ou como um simples método de relaxamento. Experimente a Meditação.
Brahma Kumaris
