A energia da alma está
relacionada com os nossos valores originais. É ela que nos guia e dá qualidade
aos nossos pensamentos. Para que eu me possa recolher é crucial entender que
não preciso ficar apegado aos acontecimentos rotineiros ou às marés da vida. A
meditação ajuda-me a construir esse poder. Aprendo a ficar mais quieto. Desenvolvo
uma disciplina interior. Distancio-me da influência das situações externas que
me prendem nas teias dos sentimentos e emoções. Ao alcançar esta dimensão
interna, desfrutarei de liberdade e da verdadeira essência do ser.
