Os sinais de nervosismo são transversais a todo o ser humano, quando se
trata de falar em público, e o medo nos dificulta a exposição. O nosso corpo
tende a alterar-se, por vezes, gaguejamos, ficamos desprovidos de gestos e raciocínio,
chegando até a ruborizar. É como se a plateia representasse um animal feroz, e
ou nos limitamos a sorrir, ou nos determinamos a domá-la! Porém, enquanto o
stress tóxico apenas nos intoxica, em alternativa, o stress tónico pode contribuir
para uma performance feliz! Predispondo-nos ao sucesso através de pequenas técnicas,
conseguimos não só dissimular cada uma das nossas inquietações, como ao
esquecê-las as passamos a aplicar.
Afinal, o sucesso de qualquer discurso está em informar, entreter, saber
persuadir pelas emoções, e convencer pela razão. Foi esta a comunicação que nos
foi transmitida por Jorge Freitas, autor do livro 7 segundos, numa palestra
sobre a arte de falar em público com paixão, organizada pelo Banco do Tempo, na
Biblioteca Municipal Lídia Jorge.
